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やっぱりサーフィン⁉︎進化する深田恭子の「メイク&ボディ」美の秘密
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30歳を超えてますます可愛くなっていると言われる深キョンこと女優の深田恭子さん。深田さんの美の秘密に迫ってみたいと思います。
二の腕つるん♪「タカミ スキンピール ボディ」で塗るだけブツブツ角質ケア
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こんにちは、ビューティーライターのマキです。 顔とはまた違って、ボディの肌は質感が命。 手が触れた時に滑らかでしっとりしていると気分...
運動意欲もアップ!海外ヨガ美女のインスタアカまとめ
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体型キープや日々のストレス解消に体の負担なく行えるヨガ。ヨガは全世界的にブームで、その人気は衰えることなく、今でもずっと続いています。そのブームを牽引しているのが、インスタグラムなどの個人発信型のメディア。今回は、世界観が漂う海外のヨガ・インスタグラマーをまとめていきます。
つるんと美腕…夏までに綺麗にしたい「二の腕のブツブツ」効果的なケア法は?
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ノースリーブや半袖の季節を前に、ボディケアそろそろ始めたいですよね。 二の腕のブツブツは早めに取り掛かると、いざという時に思いっきり腕が出せますよ。
「イタタタ…」という人でも!べったり前屈でできるようになった私の方法
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前屈できますか?普通に生活している分でも怪我の予防や腰痛や肩こりなど慢性的な体の悩みの予防策になります。前屈ができるようになるポイントをまとめていきます。
手に入れよう6pac!筋トレすると起こるイイこと♡10個
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こんにちは、ビューティーライターのマキです。 皆さんは何か運動していますか? 海外のセレブがジムで筋トレしていたり、女性アス...
深い疲れをリセット!銀座の極上スパでひとときの和みタイム
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こんにちは、ビューティーライターのマキです。 日々普通に生きているだけで知らず知らずのうちに、疲労は蓄積されるものです。動...
若い時とはかなり違う!「アラフォーのダイエット」成功のポイント5つ
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中年以降のダイエットは、若い時とはまた違う成功の法則があります。食べ過ぎるわけでもなく太ってしまった人、あまりアクティブではない生活を送る人。また本人に合わないダイエットで健康を害してしまったら大変。ダイエットは健康を損なわないよう、自分の体質や適切な運動量を見極めることがスタートです。
30歳過ぎたら…ゆる糖質オフ!太らない外食メニューの選び方
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こんにちは、ビューティーライターのマキです。 ご飯やパンなど糖質を控える糖質オフダイエット、実践したことありますか? 毎日ストイックに糖...
【ハンドクリーム厳選10】夜のハンドケアで魅せる細指♪ 翌朝「5歳若返る!」入浴後の5step
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ハンドケアをするのはやはりお風呂上がりが一番いい!夜のハンドケアでツヤツヤ美肌になるマッサージ方法をご紹介します。
見た目年齢はココから…猫背&ぽっこりお腹etc.「老けて見える」身体の5パーツ
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こんにちは、ビューティーライターのマキです。 年齢とともに肌や髪が変わってゆきますが、実際のところメイクやカラーリング+ヘアケアでカバーできる部分...

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