早起きしてジムに瞑想！美人のおめざは？朝のルーティーントレンド
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 朝の時間はばたばたばたばた…。 私の場合は起きて40分くらいで仕事モードに入るので、 ゆったり優雅なお茶の時間とかはありません。 以前は起きて10分くらいで仕事を始めていましたが、 今は朝食を摂...
インナービューティー
お手軽スーパーフード♡奇跡の木「モリンガ」で緑のパンケーキを試作
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 スーパーフードが流行っていますが、 みなさん、モリンガはご存知ですか？ 奇跡の木といわれるモリンガは、国連の世界食糧計画に選定され、 飢餓や栄養失調を救う植物として注目を集めています。 国連が認...
甘〜い美白コスメ⁉︎沖縄の希少フルーツ「アテモヤ」ってどんな味？
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 栄養価の高いスーパーフルーツ、流行っていますよね。 また沖縄の話で恐縮ですが、沖縄にも本州ではなかなか食べられない貴重な果物が沢山あります。 マンゴーは近くのスーパーでも買えるようになっています...
ゴーヤにさんぴん！痩せる＆美白を叶える「沖縄健康茶」まとめ
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 先日、沖縄に旅行に出かけてきたのですが、 沖縄というと、月桃やらアセロラやら美容健康に良い植物がいっぱい！ 沖縄コスメはかなり本格的で、原生林で自生する植物や海泥のクチャを使用した沖縄コスメはじ...
噂の海藻「アカモク」の効果は？スッキリ美腸の便秘解消フードまとめ
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 美容の大敵といえば、大きな声では言えないけれど…便秘ですよね。 皆さんはアカモクという海藻を知っていますか？ 見た目はもずくとあまり変わらないのですが、ところどころに赤い海藻が混じっていて、ヌル...
食べて肌荒れを防ぐ！春肌が喜ぶスーパーフードまとめ
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 冬から春になる季節は、急に紫外線の量が増えて肌が不安定になりやすい時期。 紫外線以外にも、花粉が多く飛び散り、気温が上昇することによって皮脂が出て肌バランスが崩れがち。 そのため肌荒れやヒリヒリ...