30歳が分岐点⁉︎ 現代生活が引き起こす「女性ホルモンが減る」習慣
こんにちは、ビューティーライターのマキです。女性ホルモンが減ると聞くとドキっとしますね。女性の一生と関わりの深い女性ホルモンは、30代後半から40代前半にかけて女性ホルモンが減り始めて、体に変化が現れます。30代40代は人生で仕事や子育てに...
ライフスタイル
ヨレヨレのびのびは断捨離！「ブラの捨て時」５つのタイミング
こんにちは、ビューティーライターのマキです。きれいなボディラインのために忘れてはならないのが下着。特にブラジャーは胸の形に影響するので、気をつかっている女性も多いことでしょう。ブラのサイズが合っているか合っていないかが、胸のサイズや下垂（！...
手に入れよう６pac！筋トレすると起こるイイこと♡10個
こんにちは、ビューティーライターのマキです。皆さんは何か運動していますか？海外のセレブがジムで筋トレしていたり、女性アスリートの活躍で、女性でも筋肉がついた体がかっこいいとされています。腹筋のシックスパックはもうマッチョな男性だけのものでは...
親密感UP⁉︎男性に喜ばれる「おしゃれなメンズコスメ」ギフト3選
こんにちは、ビューティーライターのマキです。以前、女性のプレゼントでコスメギフトをおすすめしましたが、男性にメンズコスメを贈るのもおすすめ。恋人だとフレグランスを贈ったりしますよね。男性にプレゼントをするとなると私的な関係が多いかと思います...
明日の美人をつくろう「睡眠前の習慣」寝る前にするといい10のこと
こんにちは、ビューティーライターのマキです。夜寝る前にスマホ、していませんか？よく耳にしていると思いますが、ベッドでスマホは睡眠の質を低下させるキケンがあります。目からブルーライトの刺激が入り、脳が刺激で目覚めてしまう…。寝つきが悪くなった...
女性ウケ抜群「コスメギフト」！喜ばれるアイテム＆選び方は…？
こんにちは、ビューティーライターのマキです。先日、ちょっとした贈り物にコスメブランドの入浴剤を差し上げたら、大変喜んでもらえました。ギフトの定番といえばお菓子ですが、当たり障りなく差し上げるものとしてはコスメも良いものです。コスメを誕生日プ...