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医師がすすめる「新潟式食事術」新潟県民が愛する3つの良質なタンパク源とは?

一人当たりの後期高齢医療費がもっとも低く、長寿食材である根菜の消費量が全国一の新潟県。 医師の五十嵐祐子先生は健康的な食事を追求して、新潟式の食事術を提案します。そこには地形柄、欧米型の食生活への変化が比較的遅く、日本の古く...

根菜消費量No.1の新潟県!「新潟式食事術」2つのスーパー腸活食材とは?

「“健康的な食事とは”を長年考え、たどり着いたのが、生まれ故郷の新潟式の食事でした」と話すのは医師の五十嵐祐子先生。新潟は一人当たりの後期高齢医療費がもっとも低いそう。その理由の一つは、根菜や海藻など腸活食材をたくさん摂る食生活。...

大人の毛穴をキュッ!毛穴筋をトレーニングする新•毛穴美容液誕生

汗をかく季節や皮脂の多い鼻周りなど、 毛穴が目立つ理由はいくつかあります。 けれど理由もなく毛穴がポツポツと目立つなら、それはエイジングの初期かもしれません。 これまでは、角栓の蓄積、ハリの源であ...

100年前からサスティナブル!心ときめくWELEDAのXmasコレクション✨

ビューティー界でも高まるエコの機運。 コスメの原料から、使い切り、容器のリサイクル、生分解性などなど。 グローバルな企業は、それこそエコやサスティナブルといった未来への責任が問われる時代です。 このほど、スイスの...

PRISTINE2020 秋冬コレクション♡エコファーやオーガニックコットンのトレンチに注目

環境意識の高まりで一般に広がりつつあるオーガニックコットン。 近年は、マイクロプラスティックの問題で、 洋服と環境問題がより一層密接に関わり合っていることが知られるようになってきました。 マイクロプラステ...

くすみ、お疲れ肌、老け感をとばす!4つのカラーで美肌補正『imini(イミニ)ブライトパウダー』

肌づくりは「ファンデだけで完了」なら、“超”もったいない話。肌の印象を左右する影の主役がフェイスパウダーだからです。 おうち時間が増えて、ナチュラルメイクにスイッチした人も多いかと思いますが、そんな時でもフェイスパウ...

パーマ、カラー、悪習慣などの頭皮ダメージに!LPS配合『プロスカルプ養髪液』

小さなストレスでも長く続いたとき、 気にかけたいのが、頭皮の様子です。 頭皮が硬くなったり、痛くなったり、赤っぽくなったりしていませんか。 頭皮は肌と違って、あまりよく見たりしないと思いますが、 洗...

スローダイエットで−7キロ達成!“ゆっくりヤセ”のための3つのポイント

短期間で増えた体重は、すぐに戻せばOK。 問題は長きわたってついてしまった余分な脂肪です。 自分自身の一部になってしまったものは、自分の何かを変えないと落ちないのです。 世の中にはいろいろなダイ...

本は「聴く」のが新しい!audible(オーディブル)思わずハマる一冊

日本にはオーディオブックの習慣があまりありませんが、 読書は好きという人は多いですよね。 本は読みたいけれど、読むと目が疲れる、読む時間がない、という理由で読書から遠ざかっていませんか。 特に年齢が高くな...

【Withコロナ】栄養充足率No.1フルーツ!キウイが免疫力UPにも役立つ理由

身近な果物の一つであるキウイ。ビタミンたっぷりで暑い夏は特に美味しいものです。 実はキウイは食後の血糖値に影響しにくい低GI食品。高GI食品だと太りやすくなるのですが、キウイは食後の血糖値にあまり影響しないことがわか...
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