ヘルシーおやつの定番、おからクッキー。大豆のたんぱく質も摂取でき、糖質や脂質は控えめ。イソフラボンなど大豆の栄養と腸活によい食物繊維が豊富な元祖・女性に嬉しいお菓子です。おからクッキーといえば、「味や食感がイマイチ…⁉︎」という印象をお持ちの方も多いですが、パティシエが製造するものなど美味しさにもこだわった商品がたくさん出ています。今回は、Qoo10で見つけた美味しいおからクッキー５選をご紹介します！
天然生活 豆乳おからクッキー
老舗洋菓子店のベテランパティシエが総合監修したこちらの豆乳おからクッキー。上白糖、卵、小麦粉、乳不使用で１枚あたり19kcalを実現しています。粗いおから粉と細かいおから粉の２種を用い、パサつかず、硬すぎないサクサクの食感に。砂糖と近い甘みを持つ還元麦芽糖水飴でヘルシーな甘さに仕上げています。
プレーン、ココア、紅茶、抹茶の４種が１袋ずつ入っていて、全部で１kgとなっています。実際に購入して食べてみましたが、確かにおからクッキーとは思えない美味しさ！食べやすく、ほのかな甘みが食の満足度を高めてくれます。プレーンはおからの味わいが感じられる優しい味わいで、ココアは程よい甘さがクセになりそう。紅茶と抹茶は上質な茶葉が上品な味わいに仕上がっています。
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ティーライフお豆腐屋さんの豆乳おからクッキー 5種セット1kg
こちらは創業100年を超える老舗豆腐屋の店主が手がけた、サクサク食感のおからクッキー。乾燥おからではなく、生のおからを使ってサクッとした食感に仕上げています。さらに特殊製法で生成したおからと自家絞りの濃厚な豆乳を使用、大豆の美味しさがぎゅっと濃縮された味わいに。牛乳、卵、マーガリン不使用でコクのある美味しさを叶えています。プレーン、ココア、紅茶、紫いも、ほうれん草の５つのフレーバー。
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チュチュル おから100％ZEROクッキー 20枚
おからクッキーは大容量タイプが多いですが、持ち運びに便利な個包装タイプもあります。小麦粉をまったく使わず、砂糖の代わりには、天然のミネラルやオリゴ糖が含まれるてんさい糖を使用。ゴボウの２倍の食物繊維、生活習慣病対策に良いとされる大豆由来のβ-コングリシニン、新陳代謝をサポートするポリアミンも含有します。
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すこやか商店 おからクッキープレミアム
管理栄養士が監修した、おからに加えオーツ麦も配合されたクッキーです。一般的なクッキーに比べ、カロリー約15％オフ。膨張剤やたまご不使用ながら、コロンとした可愛らしい形で、サクッとした食感でスコーンのような食べごたえが特徴です。クッキー６粒でレタス1玉分の食物繊維が摂取できます。素朴な味わいのプレーン、プチプチ食感が楽しめるゴマ味、隠れ人気の生姜味の３種が揃います。個包装タイプで食べすぎる心配もなし。
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ベイクドナチュレ スーパーフード 豆乳おからクッキー
人気ベーカリーがつくる、味わいや焼き加減にこだわったおからクッキーです。砂糖を使わず、手作りの甘酒で甘みをつけ、まろやかで自然な味わいに仕上げています。フレーバーはバジルフードやチアシード、ヘンプパウダー、ゴジベリーなどスーパーフードを使った10種類が揃います。余分なものは一切加えず、家族や自分が安心して食べられるものをという思いを込めた商品。２枚１組の個包装で職場や外出先でも食べられます。
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新しい季節を前に、ボディシェイプや健康キープにおからクッキーを取り入れてみませんか。グルテンフリー生活をしている方や乳製品を控えたい方にもおすすめです。
