野草の防御力で健康をサポート！5種の野草を凝縮し79種もの栄養素が摂れるイミニの「滋養野草（じようやそう）」が新登場
いつもはつらつとしている方に、「何かしているんですか？」と聞くと「〇〇を食べています」とか「〇〇を飲んでいます」という感じで、やはりプラスαで特別なことをしているんですよね。 世の中には様々な種類のサプリがありますが、伝統食や玄米、健康茶な...
インナービューティー
生理中の眠気の対処法は？専門医の『熟睡法ベスト101』で最強の自分になれる！
眠る時間を削って、仕事をしたり、勉強したり…。睡眠を犠牲にして、頑張ることを美徳だという風潮もあります。ある調査では、日本人の平均の睡眠時間は7時間22分と世界最下位。特に日本人の睡眠の傾向では入眠時間が遅いという特徴があるようです。 しか...
【Withコロナ】栄養充足率No.1フルーツ!キウイが免疫力UPにも役立つ理由
身近な果物の一つであるキウイ。ビタミンたっぷりで暑い夏は特に美味しいものです。 実はキウイは食後の血糖値に影響しにくい低GI食品。高GI食品だと太りやすくなるのですが、キウイは食後の血糖値にあまり影響しないことがわかっています。ダイエットに...
【iHerbベストアイテム】鼻と喉をやられたら…これが効く！風邪対策まとめ
世界のナチュラル製品が揃うiherb（アイハーブ）。 特にアメリカはナチュラル製品大国なので、ナチュラル製品を買うならiherbがおすすめです。 どこで買うより品揃えがよく、そしてお安く、 ナチュラル・オーガニックなサプリや安全な食品、ハー...
【祝15周年】聖地パワーfrom JAPAN☆コスメキッチン2019秋・新作発表会
コスメキッチンの新作発表会に行ってきました。 今年は15周年記念なんですね。 限定のスペシャルコスメに注目です！ 聖なるパワーあふれる聖地のエネルギー 令和元年元日 【2019年5月1日】(水) に発売されるのは、 コスメキッチン 15 周...
NASAが注目する植物幹細胞が1000万個！現代をミニマムに生き抜くオーガニックブランド「Be」がstart！
日本発のオーガニックブランドが続々と生まれています。 このほど誕生した「Ｂｅ」。 日本らしいハイテクさがあり、かつ都会的なライフスタイルに焦点を当てています。 キープラントはNASAがパワープラントとして研究していることで注目される 幹細胞...
早起きしてジムに瞑想！美人のおめざは？朝のルーティーントレンド
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 朝の時間はばたばたばたばた…。 私の場合は起きて40分くらいで仕事モードに入るので、 ゆったり優雅なお茶の時間とかはありません。 以前は起きて10分くらいで仕事を始めていましたが、 今は朝食を摂...
お手軽スーパーフード♡奇跡の木「モリンガ」で緑のパンケーキを試作
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 スーパーフードが流行っていますが、 みなさん、モリンガはご存知ですか？ 奇跡の木といわれるモリンガは、国連の世界食糧計画に選定され、 飢餓や栄養失調を救う植物として注目を集めています。 国連が認...
甘〜い美白コスメ⁉︎沖縄の希少フルーツ「アテモヤ」ってどんな味？
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 栄養価の高いスーパーフルーツ、流行っていますよね。 また沖縄の話で恐縮ですが、沖縄にも本州ではなかなか食べられない貴重な果物が沢山あります。 マンゴーは近くのスーパーでも買えるようになっています...
ゴーヤにさんぴん！痩せる＆美白を叶える「沖縄健康茶」まとめ
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 先日、沖縄に旅行に出かけてきたのですが、 沖縄というと、月桃やらアセロラやら美容健康に良い植物がいっぱい！ 沖縄コスメはかなり本格的で、原生林で自生する植物や海泥のクチャを使用した沖縄コスメはじ...