手に入れよう６pac！筋トレすると起こるイイこと♡10個
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 皆さんは何か運動していますか？ 海外のセレブがジムで筋トレしていたり、女性アスリートの活躍で、女性でも筋肉がついた体がかっこいいとされています。 腹筋の...
深い疲れをリセット！銀座の極上スパでひとときの和みタイム
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 日々普通に生きているだけで知らず知らずのうちに、疲労は蓄積されるものです。動いて疲れたというよりも、動かずにいるデスクワークやスマホを見て、休憩するといった...
親密感UP⁉︎男性に喜ばれる「おしゃれなメンズコスメ」ギフト3選
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 以前、女性のプレゼントでコスメギフトをおすすめしましたが、男性にメンズコスメを贈るのもおすすめ。恋人だとフレグランスを贈ったりしますよね。 男性にプレゼントを...
ギョッ！「…今日は毛穴が目立つ」と思った朝にするべきこと【メイク編】
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 綺麗な肌というと、1番に思い浮かぶのは透明感のある毛穴レスの肌。 しかしメイクをしても毛穴が目立つ、メイクをすると余計に毛穴が目立っている気がする…ということ...
若い時とはかなり違う！「アラフォーのダイエット」成功のポイント５つ
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 急激に体重を落とすと、余分な皮膚があまり、肌のしわが深くなるのはよくある話。ダイエットに成功したのに年老いて見えたら、女性にとっては無残ですよね…。男性でも精悍どこ...
30歳過ぎたら…ゆる糖質オフ！太らない外食メニューの選び方
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 ご飯やパンなど糖質を控える糖質オフダイエット、実践したことありますか？
毎日ストイックに糖質オフをしようとすると、外食はできないし、ご飯食べないというのは食事のバランスが...
待望のフレグランス！人生を旅する女性へ「ヴィトンの香水」コレクション
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 日本で最も好かれているといっても過言ではないブランド、ルイ・ヴィトンから昨年発売になった初のフレグランスコレクション。 2017年3月2日から表参道店でも取り扱いがスタートし...
明日の美人をつくろう「睡眠前の習慣」寝る前にするといい10のこと
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 夜寝る前にスマホ、していませんか？ よく耳にしていると思いますが、ベッドでスマホは睡眠の質を低下させるキケンがあります。目からブルーライトの刺激が入り、脳が刺激で目覚...
ダイエット中に選びたいメニューは？パスタランチで太らない食べ方
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 私はランチは外食することが多いのですが、ダイエット中は飲み会やランチ会での食事はどうしようかなと思ってしまいます。 増えた体重を戻そうとしているタイミングで、...
メイク落としは美肌の基本！肌に合った正しい「クレンジング」の選び方
こんにちは、ビューティーライターのマキです。 皆さんは夜のクレンジング、何を使っていますか？
肌にやさしいからミルククレンジングが好きという人やしっかりメイクをオイルクレンジングで落としている、という人、その人によって違いま...