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明日の美人をつくろう「睡眠前の習慣」寝る前にするといい10のこと

こんにちは、ビューティーライターのマキです。 夜寝る前にスマホ、していませんか? よく耳にしていると思いますが、ベッドでスマホは睡眠の質を低下させるキケンがあります。目からブルーライトの刺激が入り、脳が刺激で目覚めてしまう…。 寝つきが悪く...

女性ウケ抜群「コスメギフト」!喜ばれるアイテム&選び方は…?

こんにちは、ビューティーライターのマキです。 先日、ちょっとした贈り物にコスメブランドの入浴剤を差し上げたら、大変喜んでもらえました。ギフトの定番といえばお菓子ですが、当たり障りなく差し上げるものとしてはコスメも良いものです。 コスメを誕生...
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